毛穴ケアとその注意点
洗顔
毛穴ケアの基本は、最初に蒸しタオルや湯気などを利用して毛穴を開き汚れを浮かす状態にする。次に洗顔、そのあと、保湿ということでした。ただ、できるだけ早くきれいな毛穴に戻したいあまり、洗顔料を十分に泡立てないで顔に塗りつけていませんか？強くこすりすぎていませんか？
顔の皮膚と手の摩擦が強くなればなるほど、それだけ肌に負担がかかります。手で洗うのではありません。泡で洗うのです。そして、「すすぎ」ます。すすぎも、手ですすぐのではなく水ですすぐのです。また、お湯を使うことで毛穴が開くのはいいのですが、熱すぎると必要な皮脂分まで取り除いてしまい、つっぱり感を伴います。
更なる皮脂分泌を促すことにもなりかねません。これは乾燥し過ぎた状態になってしまったということなのです。洗顔後に、十分な保湿が必要ですが、ご使用の洗顔料（石鹸やフォーム）が、自分の肌に合っているかどうかも見極める必要があります。
洗顔フォームの多くに、石油系の原料をもとに作られる、合成界面活性剤が添加されていますが、強引に油分を分解し洗い流してしまうため、刺激が強く、お肌にあう人はどちらかというと少ないと思われます。
それに比べると、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムにオリーブ油、ホホバ油などの天然オイル成分を加えて天日干しなどの自然乾燥で時間を欠けて作られているものは、肌への余分な刺激がないので安心して使えるものといえるでしょう。
パッケージの「表示指定成分」の欄は要チェックなのです。最近では、「クレイ」というミネラルを含んだ泥を原料に含んだ洗顔料やパックが出回っています。これは天然素材且つ毛穴にまで入りこめるほど細かい粒子で、不純物を吸着する性質を持っているため、低刺激やしっとり感を求める方にはお勧めです。また、クレイの微粒子は毛穴の奥から汚れを吸着してくれるので、くすみ・黒ずみ対策ともなるようです。