毛穴ケア
洗顔
毛穴の黒ずみをなくすことは、スキンケアの上では欠かせないことです。いろんな方法で消しても、スキンケアを怠っていると、日が経つにつれ、またぞろあらわれてきます。
原因となる過剰な皮脂分泌は、寝不足や不規則な生活、ストレスで引き起こされるのですが、それら原因を一気に解消するのは、なかなか難しいものがあります。しかし、日常生活の中で、朝晩、正しい洗顔をおこなうことで、かなりのケアができます。
それでは、どのように洗顔すればいいのでしょうか？まずは、洗顔前に、黒ずみが浮き上がりやすくなるように、毛穴を開いた状態にしておきましょう。毛穴を開かせるためには、蒸しタオルを顔に載せてみたり、入浴時に洗顔をするなどの工夫をします。
ぬるま湯で予洗するのでも、充分毛穴が開きます。次に洗顔料を、よく泡立たせてください。洗顔は、指で行うのではなく、洗顔料の泡で落とすのだという気持ちが大切です。充分に泡立てずにゴシゴシと強く押し当ててしまいますと、毛穴や肌を傷つけてしまいますので注意してください。
そして、洗顔の重要なポイント「すすぎ」です。すすぎは十分おこなってください。これも、手でこするのではなく、すすぐ水を換える回数を増やすということです。油分が残ると、化粧水が浸透しにくく、乾燥しやすくなります。
心あせらず、すすいでください。できれば、ぬるま湯を使う方が良いかも。熱いお湯だと皮脂を落としすぎて逆に分泌を刺激し、毛穴が開いたままになってしまいますが、ぬるま湯を使うことで、角栓のように詰まって固くなった皮脂も溶けやすくなります。洗顔とすすぎの後は、肌が乾燥状態になっていますし、毛穴も開いた状態になっています。 水分を拭き取り、化粧水やクリーム等を使用し充分に水分補給と保湿をこころがけてください。